Lehmann Katja, Mende Thomas Dipl.-Psych. Gemeinschaftspraxis für Psychotherapie

„Ich war viele Jahre bei Frau Lehmann. Kann sie nur weiterempfehlen. Durch ihre Sitzungen bin ich aus meinem Tief gekommen und jetzt der Mensch, der ic…h schon immer hätte sein sollen.” Weiterlesen Text ausblenden

„Herr Diplompsychologe Mende - mein Hardcore-Therapeut, wie ich ihn gerne nenne. Auf jeden Fall freundlich gemeint, nicht abwertend. Er setzt sich N…ICHT mit Dir hin, um über Deine Schicksalsschläge zu sinnieren, den Streichelhasen zu mimen, dich zu trösten. Nein, er drückt auch schon mal schonungslos den Finger auf Deine Seelenwunden bis sie sich öffnen, um von innen nach außen zu verheilen… erklärt dir das „Morgen“, wenn Du etwas änderst oder auch, wenn Du nichts änderst…
Vor einem 3/4 Jahr:
- Angstzustände und Panikattacken mit allen bekannten Begleiterscheinungen zum ‚aus dem Fenster springen‘.
- Aus einer langen Liste von Therapeuten alle nacheinander abgefragt, Mails gesendet AB‘s besprochen – keine Termine oder 1 halbes Jahr Wartezeit oder auch gar keine Reaktion
- Selbst gesucht und auf den AB von Herrn Mende gesprochen.
- Es dauerte keine halbe Stunde als er zurückrief und einen Termin für den nächsten Tag vereinbarte.
- in der ersten probatorischen Stunde schon an die Grenzen meiner Beherrschung gestoßen
Erkenntnis: Es wird hart und wahrscheinlich schmerzhaft.

Warum? Der Weg, zu erkennen, dass man sein eigenes Verhalten ungünstig und zwangsläufig krankmachend angepasst hat, völlig selbstunsicher wurde und sich somit in einen abwärtstreibenden Strudel begeben hat, ist nun mal steinig. Auf diesen steinigen Weg hat Herr Mende sich mit mir begeben und zeigt mir, wo diese Steine liegen, damit ich sie wegräumen kann. Dabei geht er knallhart und offen, trotzdem aber herzlich vor. Herr Mende spürt mit großer Sicherheit die Schwachstellen in meinen festgefahrenen Verhalten auf und macht mir klar, wie ich meine Denkweise korrigieren und danach handeln kann. Ich bin heilfroh, ihn als Therapeuten gefunden zu haben, freue mich auf jede Stunde. Vieles in meinem Leben ändert sich (bzw. ändere ich) durch die Therapie, die mich eingefahrene Strukturen, bisherige Verhaltens- oder Denkweisen völlig neu reflektieren lassen.

Noch immer stolpere ich über den einen oder anderen Stein, denn die innere Bereitschaft, den Weg von jedem einzelnen Stein, der mir das Leben schwer macht, zu ebnen, muss (zumindest bei mir) wachsen oder gar neu erlernt werden.
Ich habe während der Therapie viel über mich und eine lebensbejahende Gestaltung des Lebens durch ihn gelernt. Mir geht es heute wesentlich besser, bin für viele Dinge motiviert und habe Lust, an mir zu arbeiten, denn es bringt mich heraus aus dem „Abwärtsstrudel“.
Für Herrn Mende - Daumen hoch!” Weiterlesen Text ausblenden